— Зачем идти к врачу, если ничего не болит?
— Чтобы и не заболело!
Содержание:
- Скрининг, чекап и диспансеризация — в чем разница?
- Как понять, какой чекап вам нужен?
- Этапы чекапа
- Как не разориться на поддержании здоровья?
- Дополнительные факторы, которые влияют на продолжительность жизни
Любые расстройства проще и дешевле предупредить, чем лечить, а от некоторых болезней можно эффективно избавиться только на ранних стадиях. При этом платные клиники зачастую рекламируют обследования, в которых нет необходимости. Мы расскажем, какие анализы нужно сдать, чтобы предупредить опасные заболевания, и как не разориться на поддержании своего здоровья.
Скрининг, чекап и диспансеризация — в чем разница?
Для начала разберемся с терминами.
Медицинский скрининг позволяет выявить конкретное заболевания до проявления его симптомов. Примеры подобных исследований: скрининг сахарного диабета или скрининг рака молочной железы. В числе задач скрининга не только провести диагностику, но и проинформировать людей об исследовании, а также отправить на дальнейшее обследование тех, у кого обнаружится заболевание.
Диспансеризация — это бесплатная проверка здоровья, которая положена вам по полису ОМС. До 39 лет рекомендуется проходить её раз в 3 года, начиная с 40 — ежегодно. Диспансеризация включает в себя общие анализы крови (на холестерин и сахар) и мочи, ЭКГ и флюорографию, осмотры терапевта, офтальмолога, невролога, хирурга, а также гинеколога или уролога. После 40 лет добавляется УЗИ простаты для мужчин и маммография для женщин.
Диспансеризацию можно проходить в поликлинике, к которой вы прикреплены. Если ваш возраст делится на 3 без остатка — это год, когда вам по закону положена бесплатная профилактическая проверка здоровья. Из-за пандемии количество россиян, которые её проходили, сократилось почти вдвое в 2020 году по сравнению с 2019. Более трети россиян заметили ухудшение качества обслуживания в государственных клиниках в этот период. Актуальность платных медицинских услуг для профилактики опасных заболеваний выросла.
Чекап (Check-Up/ чек-ап), так же, как и диспансеризация, предполагает общую проверку основных систем организма. Его делают регулярно, но только в платных клиниках и за деньги. В связи с этим он более быстрый и комфортный, а также предполагает более широкий выбор обследований. В каждой клинике набор обследований будет свой. Обычно предлагают общие и специализированные чекапы. Вторые рекомендуется проходить, если вас уже что-то беспокоит или вы имеете наследственную предрасположенность к определенными заболеваниям.
Как понять, какой чекап вам нужен?
Базовый чекап, расширенный или специализированный? Большинство платных клиник предлагают разные обследования, и нужно понять, какие вам нужны.
Специализированные и расширенные чекапы делаются после консультации с доктором при одном из следующих условий:
-
У вас появились неопределенные симптомы, которые вы не можете объяснить: боли, утомляемость, сонливость, нарушения сна или аппетита, резкое изменение веса и так далее. Подобные проявления часто сигнализируют о серьёзных расстройствах. Обратитесь к врачу, он подскажет, какие анализы сдать для проверки здоровья.
-
Ваши родственники страдали опасными заболеваниями: раком, диабетом, болезнями сердца и сосудов и так далее. В этом случае у вас может быть наследственный риск развития таких расстройств. Так, если отец или мать болели раком, рекомендуется пройти скрининг на 10 лет раньше того возраста, в котором диагностировали болезнь у близкого человека. Специализированная проверка или медицинский скрининг поможет выявить заболевание на самых ранних стадиях и эффективно с ним бороться.
-
Вы уже чем-то болеете. В этом случае вы уже регулярно сдаете анализы и консультируетесь с врачом. Однако комплексная проверка здоровья поможет выявить изменения в других системах организма и при необходимости скорректировать программу лечения.
-
Вы планируете пополнение семьи. Для будущих отцов и матерей клиники предлагают специальные программы профилактической проверки.
-
Вы сомневаетесь, что полностью здоровы, и хотите чувствовать себя уверенно.
-
Вы старше 40 лет. Риск сердечно-сосудистых заболеваний и опухолей с возрастом повышается.
В остальных случаях базового чекапа обычно бывает достаточно. Не стоит проходить все возможные обследования: некоторые из них при регулярном воздействии вредят вашему организму (например, рентген или компьютерная томография), кроме того это дополнительные расходы.
Этапы чекапа
-
Выберите клинику. Это может быть медучреждение, куда вы или ваши знакомые уже обращались и остались довольны.
-
Запишитесь на первичную консультацию. Если у вас есть результаты предыдущих проверок здоровья, возьмите их с собой. Обычно такой прием проводит врач-терапевт. Он соберет всю нужную информацию о вашем состоянии и подскажет, какое обследование нужно проходить.
-
Пройдите Осмотр у профильных специалистов: ЛОРа, невролога, кардиолога, хирурга, офтальмолога, стоматолога, гинеколога/уролога.
-
Сдайте лабораторные анализы: общий анализ крови и исследование её на инфекции, анализ мочи, флюорографию, УЗИ, ЭКГ и другие дополнительные исследования по рекомендации врачей узкого профиля.
-
Получите итоговые рекомендации от врача. Он разъяснит результаты осмотров и анализов. Если пациент болен, даст рекомендации по дальнейшей диагностике или лечению, если нет — советы по поддержанию здоровья: диете, сну и физическим нагрузкам.
В зависимости от специфики и выбранной клиники чекап может занимать от 2 часов до нескольких дней. Результата анализов иногда приходится ждать и дольше.
Средняя стоимость базового чекапа в Москве — 6–15 тысяч рублей. Расширенные дороже — от 30 тысяч. Комплексное обследование организма в клиниках премиального уровня обойдётся в несколько сотен тысяч рублей. Чем старше пациент, тем больше требуется анализов для проверки здоровья. В связи с этим стоимость чекапа с возрастом повышается.
Как не разориться на поддержании здоровья?
-
Не назначайте себе анализы самостоятельно. Сотрудники клиник могут быть заинтересованы в том, чтобы предложить вам более дорогое комплексное обследование. Не идите у них на поводу: проконсультируйтесь с врачом, расскажите, что вас беспокоит, чем вы уже болели и чем болели ваши родственники. На основании этой информации врач подберет вам перечень обследований, которые действительно необходимы.
-
Внимательно относитесь к выбору клиники. Квалификация врачей — первое, на что стоит обратить внимание. Если вы не готовы платить за полное обследование в дорогой клинике, можно сдать анализы в более доступной. А вот уже по полученным результатам проконсультироваться со специалистом высокого уровня, которому вы доверяете, и получить у него рекомендации.
-
Не пренебрегайте проверками. Лечение запущенных заболеваний всегда обходится дороже, чем борьба с ними на ранних стадиях или профилактика.
-
Имейте запас средств на случай проблем со здоровьем. Если вам сложно откладывать «на черный день», воспользуйтесь страховкой. Например, в программу страхования «ОНКОзащита» сервис Телечекап уже включен. Вы можете пройти серию лабораторных исследований, чтобы не пропустить самые ранние проявления рака и предраковые состояния.
Дополнительные факторы, которые влияют на продолжительность жизни
В числе прочих факторов разрушительное влияние на здоровье оказывает регулярный стресс: он сокращает ожидаемую продолжительность жизни на 2,3 года для женщин и на 2,8 года для мужчин. Кроме того тревога и стресс негативно влияют на пищевые привычки и качество сна, а также провоцируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
По данным РОМИР, более 70% россиян испытывают стресс в связи с угрозой здоровью и беспокойством о благополучии домочадцев. Держать здоровье под контролем и обеспечить семье финансовую защиту — один из способов чувствовать себя в безопасности и жить дольше.